おはようございます。Mukumaruです 今朝は久しぶりに近所を散歩しました。 足を痛めてまだ違和感があるのですが、これ以上足の筋肉が退化するとヤバそうなので、ちょっと暑かったですが30分ほど歩きました。 普段が完全に運動不足なので、週末に動くしかあ…
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